高嘉佳出门跑步的时候，看见白鹿也在操场上闲逛，更吃惊的是薛君宜居然也在跑道上慢慢跑着。
抬头看了看太阳，虽然已经不是正午直射的炙热阳光，但依然明晃晃的暴晒，暑假的阳光就是这么肆无忌惮的明媚无比。
在高嘉佳印象中，无论薛君宜还是白鹿，这两个人都是很注意自己形象的女生。
白鹿的话，高嘉佳算不上知根知底的了解，但薛君宜作为闺蜜，高嘉佳还是知道的，她虽然不怎么打扮，但对自己的皮肤绝对非常在意，这种天气出来往黑了晒，在以前那是绝不可能的。
白鹿拿着手机，正跟远在京都的宋璇视频呢。
“哈，学姐看了我们比赛的视频了吧。”
“看了看了，你们学校搞得真是不错，准备周全，而且你们都很漂亮啊。全是高个子大长腿。”宋璇羡慕的说道。
女生看比赛，着眼点自然不一样，比赛成绩如何，输赢得分什么的无所谓，但一定要打的潇洒漂亮，在场上表现好坏无所谓，但一定要看起来美。
“大中午怎么还在学校呢？现在是假期了啊。”宋璇问道。
“我们没事了都喜欢到排球馆玩，练球也是很有意思的，我们有练球的机器，训练像打游戏。”
“那现在太阳正晒，跑到操场上，训练这么辛苦啊？”宋璇又问道。
“嘿，我是出来专门晒太阳的，教练说这样补钙，有助于钙的吸收。”白鹿兴冲冲的回答。
高嘉佳路过的时候听到了，但很奇怪，要是这样的话，教练应该让每个人都出来晒晒太阳啊，没道理就只跟白鹿讲这个。
她慢跑热身，来到在跑道上正快步绕圈的薛君宜身边，问：“你不怕晒黑了啊？”
薛君宜回答：“就是要多晒会儿太阳。”
高嘉佳吃惊道：“你跟白鹿一样？要晒太阳补钙。”
薛君宜翻了个白眼：“别听白鹿那神经瞎说，当然也不是瞎说，但主要还是教练忽悠她的。”
教练还用得着忽悠她，高嘉佳心里疑问更大。
薛君宜无奈的解释道：“我问教练怎么增高，多长高一点，其中一条要求就是要晒够太阳。教练看白鹿可能也觉得她应该多长高一些，就把跟我讲得要求也告诉白鹿了，只不过用了补钙的说法。”
哈哈，高嘉佳有点想笑，难怪不得看这两人怪怪的。
“你不是长得很快的吗？我体检时候听教练说了，你是我们中长得最快的了，现在应该超过一米七九了吧。”高嘉佳疑问的说。
“虽然长得快，但还是最矮的啊，白鹿那个神经也有一米八三的。”薛君宜还是有点郁闷。
嘿嘿，高嘉佳暗暗发笑，她总觉得自己长太高有点不自信，甚至有点自卑，觉得自己跟其她女生不一样，心理很缺乏认同感和安全感。
想不到来打排球了，身高居然成了她的优势和长处。薛君宜这种烦恼她可体会不到。
“你也出来晒太阳？”薛君宜有些意外的问。
高嘉佳这个高度，无论哪种级别的排球比赛都是足够的，难道还想长高。
“不是，我是出来跑步的，问了问卿芸长跑锻炼的一些方法。争取把体能练上去。”高嘉佳解释说。
“那我跟你一起跑吧。”薛君宜说道，反正已经热身这么久了，光绕圈太枯燥了。
“你们跑步，我加一个。”白鹿这时候也和宋璇通完视频电话。看到两名队友在跑步，就急忙过来参与一下，薛君宜和她是“特训二人组”的成员，有高嘉佳在，就当高妹是陪练了。
“我跑亚索800，第一次跑，应该很累。”高嘉佳回答。她心中这就是强度跑，变速跑，卿芸也跟她解释过。只不过用800米来制定计划简单，容易执行而已。
先来个四组吧，应该可以的。高嘉佳暗暗打算。
“什么是亚索800？”白鹿好奇的问。
“一时半会儿说不清楚，就当是以800米为单位距离的变速跑吧，每次800米都尽量跑快。中间休息的时长就是上个800米的耗时，我打算先跑四个800米。”高嘉佳回答。
看了看头顶的烈日，薛君宜有点不能保证能跑得下来。只有白鹿还在兴致勃勃的热身。
……
石坚华上午接到通知，校长让他到学校开个临时会议。他向同事打听了一下，好像是有关资金分配的事情。校长不知道又从哪里弄来一笔资金，正好让他们这些教练过去。看来是一件好事。
作为钟声中学女生篮球队的教练，他当然要为自己这个山头争取尽可能多的资源，现在校长要他去开会，显然也是给了他争取的机会。
他在操场这边的办公室拿了点东西，出来的时候，发现三个女生在跑道上绕圈，跑得还挺快。
“咦？这几个女生的个子都挺高啊。”石坚华很意外的发现。
以前没见过啊，难道这是新生。作为女生篮球队的教练，他对学校里高个子的女生那是很清楚的。
只要身高条件满足，他都会划拉到他篮球队里来，这种积极的挖人态度，让石坚华的篮球队非常有战斗力，学校的高个子女生，基本都被他筛了一遍。女生篮球队这几年在市里不断取得好成绩，甚至在省里也算强队。
正因如此，他对去校长那里争取资金，是有积累足够的信心的。
现在看到居然还有这么好条件的女生在学校，那肯定就不能放过了。
石坚华把本子握在手里，几个大步启动就开始在操场上飞奔，他要追上去，把这几个女生拦下来。
想当年石坚华也是运动员出身，一米九多一点的个子在篮球场上也是风光了不少年的，到钟声中学当篮球教练，虽然也没有停止锻炼，但终究岁月不饶人，人到中年，只有长胖是容易的事情。
这一顿冲刺，直把石坚华搞得脸色发白，虚汗直流。
高嘉佳这几个正在跑亚索800，也正用力奔跑呢。虽然不是中长跑的运动员，但毕竟也练了两个月的体能，冲起来速度不慢，也能保持的。
石坚华一时半会儿还真追不上，叫呢又离得远，他又没有热身什么的，夏天的大中午，气温炎热，太阳暴晒，没跑几步就有点全身抽筋的感觉了。
看到这三个女孩跑了大半圈后，从后面绕圈过来了，石坚华也只有停下等她们过来，想问问具体情况。
就算他要跑，也跑不动了。汗是大颗大颗的往下滴，气是大口大口的往外喘，不仅感觉要站不住了，而且有些眩晕。
高嘉佳几个人，远远的就发现有个人在跑到上面跑得飞快，没几十米，但后来跑不动了的样子，在前面就停下了。
她们专心跑，也跑得比较快，就看见前面这个双手杵着膝盖的人直起腰，晃晃悠悠的对她们招手。
“哎呀不好，这个人不会中暑了吧。”白鹿气都喘不过来，但还是大声的断断续续的说。
“难道是碰瓷的，还有大中午在跑道上碰瓷的？”
“这年头，碰瓷都碰到学校里来了，还挑了个这么好的时机，大家小心了。”白鹿提醒。
“我看是中暑了吧，他好像在求救了，好像要倒了，看他脸色，诶，嘴皮都发紫了。”高嘉佳有点紧张。
“哎呀，不好，赶紧救人。”高嘉佳立刻肯定了自己的判断：这个人来操场跑步，但气温太高，导致中暑。