按照一般的医学理论，骨骼线闭合后，人的身高就不会再长了。
一个人身高的决定因素自然是遗传基因，先天的决定性占大部分。
后天主要是营养、睡眠和运动。
营养上主要又是多吃肉类，多补充蛋白质，人的骨头大部分其实都是蛋白质转化而来；其次是补钙，这个的重要性大家都了解，比如多喝牛奶。
睡眠和运动不用多说。
以上的因素，薛君怡已经在李一亨的安排下做得很到位了。实在想不到还有什么办法能增高。
那种断骨的邪法自然不能用，这种方法根本不可控，还有很大风险造成瘸腿和高低腿的现象。
李一亨将薛君怡拉到一边，笑着说：“之前我们用的都是正常的方法，现在我们可以用物理的办法增高。”
物理方法，不会是高跟鞋吧。
薛君怡一头雾水，李一亨接着说：“有人曾说，吊单杠能增高，正吊和倒吊结合。不过这种办法没法证实。而且拉伸脊柱的作用比较大，即使长高了，也显得上身长腿短。所以我们可以用医学的办法达到拉伸腿部的效果。”
薛君怡听得很认真，李一亨继续说：“见过治疗腰间盘突出的理疗床吧，将人固定住，然后慢慢加长床的长度，将人的脊柱拉伸。”
“听说过。记得有年地震，有个患者正在做这种医疗，刚绑好，地震就来了，然后医生护士这些都跑了。剩下那个患者在床上挣扎惨叫：你们就算跑也把我放开啊。”
薛君怡一本正经的说着笑话，李一亨听得也很怪异，地震中奇葩的事情多了，不差这一件。
“对了，就是这种原理，你睡觉用弹力带这类的东西绑在踝关节上，双脚要一致，将弹力带固定在床靠脚的那头。然后想办法将腰部也用弹力带固定，然后把腰部的弹力带绑在靠近头部的床头，这样就对下肢形成了拉伸和牵引。只要能习惯如此睡觉，平时多补充营养，在你的年龄，一年长好几公分是没问题的。”
李一亨补充道：“当然，如果有合适的理疗床或腿部工具更好。我所知有个男孩，靠这种办法，一年差不多长了20厘米。”
薛君怡有点高兴的说：“谢谢教练，我知道了，回头我就去准备。”
李一亨想了想，还是说：“算了，还是我找范长乐做吧，专门开发个腿部牵引的东西，免得绑来绑去的不方便。”
“这个做好了之后要注意拉伸脊柱，免得腿长得过长，影响协调性。”李一亨又补充说，“还是等做好了在仔细给你讲吧。”
“这个白鹿就不用了，我估计她能长到188左右，很理想的高度了。”
薛君怡点点头，高了有影响运动能力和协调性的可能，还是自然生长保险一点。
球队比赛完，取得了胜利当然是一件高兴的事情，不过队员们还不能马上回家。
李一亨将比赛的队员全部拉回学校排球馆，让她们在按摩机器上做完按摩，洗完澡才能回家。
这种细节他特别重视，专业不专业，就蕴含在这些小小细节中，如果有条件，他还想给每个队员都体检一下，以确保对她们身体情况的准确掌握。
“薛薛，你后来跟教练说什么啊，我看他笑得有点诡异。”趴在按摩床上，白鹿随口问。
“没什么，想让教练再帮我长快点。今天对方扣球，好多都从我头上打过，真是太没有面子了。”薛君怡解释道。
“哈哈，啊，哈哈，没事没事，我们都帮你报仇了，赢了对方不是吗。”白鹿笑着说：“教练的办法还真是不错，我感觉个子明显长了点。”
“是啊，可是你原来多高，我才多高，大家都长一点我还是最矮啊。”薛君怡吐槽，又把白鹿说笑了。
“嘿嘿，我这样长下去，不用多，再有个三、五几厘米就够了。”
两个最矮的在这里骄傲着未来的身高，听得旁边的一众高个子瘪嘴。
“对了，梅筱媚，你再不长就被白鹿追上来了啊。”卿芸笑嘻嘻的玩笑说。
“我怎么会不长，她们要追上我，得做手术。”梅筱媚毫不在意的说道。
“你心真狠。不过我们今天赢了对方，不就是比她们高不少吗。”高嘉佳难得发表了一下意见。
“我们训练时间比她们短，都是新手，自然其它方面差点，要用身高来弥补。相信教练以后会给我们安排更多的战术训练的。”杨姝作为队长，今天并没有上场，但还是陪在一众新队员身边。
“我觉得我们挺强的，县里肯定没有对手了。”林萧琳说，她自从减脂成功后，自信心提升了不少。
“县里应该没有对手了，可是市里还说不定，不过我有信心到市里取得胜利。”卿芸乐观的说。
这次胜利虽然只是一场县内小小的比赛，但带给队员们的信心是远超比赛水平的。
……
卿芸回到家的时候已经错过了午饭的时间。
不过父母正摆好了一桌菜等着她，让她吃惊的问：“怎么你们还没吃饭啊？”
“就等你回来一起吃饭，晚不了多少时间。”卿芸的老妈笑着将她的背包拿到一边放下，高兴的说道：“今天看了你的比赛了。”
“你和老爹都看了？”卿芸有些意外，他印象中父亲虽然支持她打排球，但并不是很喜欢这项运动。
“来来来，最后一个菜，刚好，清蒸鲈鱼。”卿芸见父亲围着围裙，从厨房里面端出这盘菜，真是有些意外了。
老爹很少下厨，一是工作太忙，二来家务大多都是母亲在做。
“知道你们吃的有讲究，我去网上查了查，这个清蒸的鱼正合适不过。”卿芸的老爹笑着拿出一瓶酒，给自己倒了一杯。
“今天你第一次正式比赛，打得不错，我和你母亲都看了。真的挺好，我们都放心了。”
“你爸害怕去现场给你压力大，和我守在家里全场都看了。”
听父母这么说，卿芸既感动又高兴。
之前还以为家人不关心，不像其他队友，父母亲友都来现场加油助威。
“谢谢爸妈。我们今年肯定要去市里面比赛了。”卿芸主动给父亲添了一点酒。
“唉，你学习不好，练体育呢，以前又担心练不出来，现在我就放心了。做人要立志高远，争取进入国家队。”卿芸的老爸大声说道，他在这方面对孩子的熏陶和教育还是很有水平的。
“嗯，老爸放心，这次我很有信心的，今天还来了个职业教练，对我们队都很满意。”卿芸笑着回答。
“有信心就好，不过不要盲目自信，还要努力提高自己。”
“哈，我是最高的，当然有自信了。”
见女儿这么信心满满，卿芸的父亲笑着说：“那好，今后只要有空，你的比赛我和你妈都去看。”
“唉，好的好的，今天队员家长来了好多，你们不去，我那么多票都没人送啊。”
“嘿，我可是你们的真正球迷会员，给了钱的。”
“老爹你很潮哦，下次我告诉你买什么球迷用品最划得来。”
“对对，也给你妈也安排上。”
“下场比赛没什么看头，去市里的时候一定要来啊。”
“周末没事就当出去玩，还能给你加油。你的票要留好啊。”
“那肯定的，怎么也不能让你们买不到票啊。”
……
餐桌上的对话充满了幸福感，像所有得到父母关怀的孩子一样，卿芸再一次发现，排球也是一件能带来幸福的事情。