随着江成安的哨声，在铁锤和二虎的带领下，众人开始跑了起来。
但是由于没有经过专业的训练，众人的齐步跑，就跟狗啃了一样！
有的人甩着膀子跑，有的人则是慢吞吞的跑。
还有的人像个猴子一样，东跳一下，西跳一下，甚至还有人，前面一阵猛冲，然后坐在地上歇了一会，等着别人追上来，然后又是一阵狂奔。
江成安无奈的叹了叹口气，但也觉得很正常，现在自己面前的基本都是流民，并没有什么基础，相信只要经过一系列的专业训练，都会变好。
一群人气喘吁吁的跑完了两圈，不少人坐到了地上大口喘着气。
“咻！”
“集合！”
“所有人，休息五分钟，五分钟集合，你们要记着，刚刚大量运动，喝水不能太大量，解解渴就好了！”
……
五分钟后，所有人又站在了校场之上！
江成安则继续了自己的训练。
“哼！你们跑的什么玩意，乱七八糟！犹如一群放学的孩童！”
“最近，本教官不会对你们进行魔鬼般的训练，我们只进行最基础的训练，比如怎么站，怎么坐，怎么走，怎么跑！”
“今天下午，我们就进行最基础的训练，怎么站！”
江成安看了看铁锤，说道：
“铁锤，你来说，我们站应该怎么站？”
铁锤大声说道：
“回教官，我觉得，站应该站的直，不能东倒西歪！”
江成安点点头，大声说道：
“不错，你们要记住，堂堂男儿，卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走路一阵风！”
“今天，我们就来学习，军人的站立方式，我叫它—站军姿！”
“站军姿亦称“拔军姿”，是军人的第一课，也是你们必学的本领。每一个神机营的新兵走进军营，就必须要学会站军姿。站军姿，是一切军事动作之母。”
“现在由本教官示范给你们看，如何站军姿！”
江成安说完，在台上面立刻站出了军姿！
抬头，挺胸，张肩，收腹……江成安的动作一气呵成，丝毫不拖泥带水。
此刻的江成安威武挺拔，众人看了啧啧称奇，没想到这军姿站上去，把整个人的男儿气概都彰显了出来！
“下面，我分解动作，你们都跟着学！”
“首先，身体站直，背一定要给我打直！然后两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。一定要贴紧，别人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松！”
江成安一步一步的分解着动作，士兵们都开始学了起来。
“天呐，没想到这动作看上去简单，做起来还是很有难度啊！”
“这样做确实好看，但是似乎很难坚持！”
众人在心里嘀咕着，一边学，一边做，但是他们发现，这站军姿，似乎并不是那么容易。
“收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。”
“军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿；“三收”指收下颌、收腹、收臀；“一睁”眼要睁大，并直视前向方；“一顶”就是头要向上顶”
“好！，下面每个人开始站军姿，我会在你们站军姿的过程中检查，本教官要是发现谁偷懒！”
“哼！看见本教官手中的戒尺没有，谁要是偷懒，就会挨打！”
“咻！众人都有，站军姿开始！”
江成安扬了扬手中的戒尺，然后宣布开始站军姿！
众人闻言，立马开始站了起来。
大家在刚才的学习过程中，已经知道，这站军姿根本不是看上去那么简单，但既然教官能做到，那么自己肯定也能做到，于是一个个纷纷铆足了劲开始站军姿。
江成安则开始一个个的检查，他们站的是否标准。
江成安走到一名士兵前面，用手拉了一下他的双臂，但双臂很容易就被拉开了！
“啪！”
江成安一戒尺打在了他的手臂上，这名士兵一哆嗦，立刻加紧了双臂。
“哼！本教官说了，手臂要夹紧，你看你的手臂，轻轻的就被拉开了，这一戒尺是让你长长记性，要是下次再被我拉开，那就不是一戒尺的问题！”
“明白吗？”
“明白，教官！”
这名士兵大声说道。
江成安满意的点了点头，开始去检查下一个！
“哼，你们不要小看这站军姿，站军姿，就如航海中的灯塔，永远不怕风急浪高，暴风骤雨；就如是万里边防线.雪域高原上的哨卡，时刻保持高度紧惕不容侵犯。”
“不是谁都可以站得来，学得会的。只有你们来到了神机营，在这里经过千锤百炼，炼得你举手头足之间无不透着军人的威武与阳刚，炼得你深深理解军人的职责重于泰山，那时，你的一言一行，将处处洋溢着军人的气质，把你放在任何一个地方一眼就能看出你是个一名优秀的士兵！”
……