时间流逝，鱼住自己罚球命中率的提升只是一个不起眼的方面，这段时间的苦练下来，每个人都觉得自己有了不小的进步，但又不知道具体哪里进步了，这是没有正式比赛的坏处，比赛和训练是两码事，一个球员如果没有在正式比赛中的锻炼，很难有真正的进步，反之亦然。
这种情况下其实最好的选择就是打练习赛磨合一下，但时间太紧凑了，而且去哪里约初中也是一个问题，田冈茂一本来打算让自己这边空闲的陵南篮球队的替补过来与玉泉中学打打练习赛的，但顾及到球员的自尊心方面，只能作罢，无论是玉泉赢了还是输了似乎都讨不了好。
不过，也不是没有办法，那就是进行队内的练习赛，也算是一种轻松的手段了，起码练习赛的强度比起田冈的训练来说，称得上温柔，双方分成两队，鱼住纯，植草智之，池上亮二，镜飞彩，花家大我五人一队，荒木一雄，今村耕平，北原伊织，寿龙次郎，时田信治五人为另一队，这两组分队很有意思。
鱼住那一队，基本上都是防守为主的球员，而今村那一队，则是进攻为主，不知田冈是有什么考量，值得一提的是，池上亮二也已经答应了田冈的邀请加入陵南了，植草智之也算是刷脸成功。
比赛开始前今村耕平可以说兴奋无比，这么久的训练了，终于有比赛可以打了，哪怕只是队内训练赛，但对面也有鱼住纯与池上亮二在，真要说强度也不算低，同时今村心里还有一个念头，虽然他被认为是球队的王牌，但有鱼住纯在，他一直很想与鱼住纯分个高低彻底的证明自己。
比赛很快开始，先攻自然是鱼住纯这边轻松拿下，荒木一雄本来想试图去切断植草智之的运球，但植草控球非常稳健，没什么机会。
花满了十秒时间，植草才将球交到了背靠着时田信治要球的鱼住手中，时田是球队的替补中锋，身高184cm，但比起鱼住来说就有点不够看了，身高与力量都占优势的鱼住并没有选择直接的进攻，而是尝试起新技术来。
不厌其烦的步伐练习让鱼住在篮下的步伐灵敏了不少，背筐的转身投篮也是基本的中锋进攻技巧之一，作为来自08年的鱼住，他可以说见证了不少NBA巨星的成长。
短短两次的运球，鱼住纯用自己灵巧了不少的步伐突破了对手，突破后在鱼住纯的面前就只有篮筐了，毫不犹豫，鱼住纯选择出手了，说时迟那时快，今村耕平闪电一样的补防过来，挥手打在鱼住的手肘上，破坏了这一次的投篮。
但鱼住也得到了两次罚球的机会，不过这就是今村想要的，比起给予对方两分，不如选择犯规，这时候今村也在交代时田，面对鱼住进攻的时候如果让对方到了篮下的话那就直接犯规好了，不要让对方有轻松得分的机会。
可惜了啊今村，你可不知道我现在的罚球今非昔比了啊！鱼住纯有一些自得的瞥了今村耕平一眼，在对面的见证，自家的祈祷下走上了罚球线，心态颇为轻松的一扬手，“嗖！”的一声，篮球划出一道高高的弧线，随后“砰！”的一声被篮筐拒绝了。
似乎有乌鸦在天空飞过，旁边的篮球部众人都有一些笑意，鱼住纯也有一些傻眼，随后明白是自己投的太放松了，再深吸一口气，鱼住纯抓起篮球，运两下调整了下，鱼住纯再度扬手投出去，“砰！”，篮球落在篮筐上高高的弹起，随后落入网内。
“运气而已！”今村方并不放在心上，而在场边担任裁判的田冈观察的则更为细致，是运气还是实力从姿态上就可以看得出来，鱼住纯的投射姿势相当标准，出手的自信也不是伪装的，那很明显，是经过了不断练习后沉淀下来的自信。
比赛继续进行，今村组这边进行进攻，今村耕平不愧是球队的王牌，面对着顶上大前位置的池上亮二的防守，今村耕平突然收球双手抱住，身体左右急晃动一下后，猛地转身内切进入禁区后高高的跃起，面对着鱼住纯的补防，今村耕平在空中最高处时轻轻的勾手出手，“嗖！”篮球划出一道小拱门之后轻巧的落入篮筐。
小勾手，这是在内线争夺的时候颇为有效的得分手段，可以避开对方的封盖完成投篮，鱼住纯自己也有进行小勾手的练习，但绝对做不到今村耕平这样的举重若轻，那是至少经过数十万次练习后养成的自然节奏。
但鱼住纯也有自己的优势，在距离禁区一步的距离，鱼住纯抓起一个篮球，举过头顶，高高的跃起以固定的节奏将球高高的投出去。“唰！”球进！
禁区一步的跳投，也就是之后樱木花道在全国展现的集训跳投，是樱木花道练习了两万次后的成果，鱼住纯虽然做不到一星期两万球，天分也没樱木那么突出，但鱼住纯的身高可以让他有更多的优势，练习的时间也更长，让他在这个原来的非进攻区域也可以做到得分。
“有意思！”今村耕平兴奋起来了，这就苦了池上亮二了，在国中的球员里，池上亮二的单防水准称得上良好接近一流了，但面对今村耕平来说还是不够看，植草智之也无法限制住荒木一雄的传球。
今村耕平接到传球后动作敏捷的背打转身，突到底线，在三秒区右侧内半步面对鱼住纯的补防，今村耕平转身绕合理冲撞区的正面左手勾手命中！
“好强，这家伙，真不简单！”鱼住纯脑海里的念头一闪即逝，但他并没有就此放弃，在田冈茂一的注视下，鱼住纯并不想输掉这场练习赛，他们的队伍更有优势才对！
勾手、抛射、挑射、禁区内外的投篮、大力灌篮，这些中锋球员应该具备的进攻技术鱼住纯基本上都已经练得有模有样了。
但是训练场上的表现远远没法等同于比赛场上的实力，在紧张激烈的比赛中能够展现出能力才是真正的实力，但鱼住纯对自己颇有信心，他练习的本就是在未来他所擅长的东西，呃，投篮是唯一需要加练的。
轮到鱼住这边进攻的时候，这一次荒木一雄也是拿出了他能担任队长的本事，饶是植草智之的控球和运球都很稳定没什么失误，但植草能传球的对象是固定的，也就是他们这一队里唯一有进攻能力的鱼住！
比起多人包夹鱼住，不如多人包夹这个控球后卫会更有效，包夹鱼住纯属浪费，身高差距在那鱼住又展现出了一手投篮能力，但包夹控卫不让对方出球，那可太简单了。
果然，植草智之被包夹后立刻丢失了视野，哪怕他稳住心态没有慌乱，但还是持球时间太长违例了，荒木一雄得意一笑，带球推进。
镜飞彩与花家大我试图模仿之前对面的防守策略，前去包夹荒木一雄，但荒木一雄的实力与植草智之可不一样，一个假投真传骗过了两人，将球交到了空位的北原伊织手中，北原正想出手，鱼住扑了过来。
出于对鱼住纯气势的畏惧，北原的这球出手偏框而出，鱼住纯再度回头也不起跳，轻轻伸手就将篮板摘下，这个时候池上亮二已经跑过了半场，鱼住纯毫不犹豫的一个长传，虽然姿势比较丑陋力度也大了不少，但面对前方空无一人的球场，池上还是用一个简朴的上篮帮助队伍拿到两分。
随后今村队展开反击，今村耕平再次展现出自己的天赋，只是这次他的天赋撞在了一堵不会移动的大山上，在今村耕平再度闪过池上亮二，摆好姿势试图中投出手的时候，被鱼住纯一个大火锅直接将球打飞了出去。
在内线禁区范围内，使用双手投篮其实是很蠢的做法，哪怕强如神奈川MVP的三井寿，也只是相当于在给赤木刚宪送盖帽数而已，内线内单手投篮才是王道，勾手、抛射、挑射，在内线这些才是进攻的主要方式。
今村耕平也是很快明白过来了这一点，主要是他此前从未遇见过如鱼住纯这般具有统治力的中锋，说到底他也才国二，之前也没打多少比赛，无论多强，国一的时候都只是捡球开始的，国二成为首发球员甚至是王牌已经是很快的进步了。
明白面对鱼住纯的防守自己不能采取双手投篮的方式后，今村耕平果断改变了打法，改变打法的今村耕平打的依旧是飘逸潇洒，可以帮助队伍取分，但这时候鱼住纯也开始发威了，作为中锋，身高与力量就是鱼住纯最大的优势所在，鱼住自然不会对此视而不见。
接到球的鱼住转身背对时田信治，如同重推车一样，直接扛着时田不断后退，等踩到禁区线的时候，那就已经是鱼住纯的天下了，一个撤步转身，鱼住纯直接暴力将篮球砸入篮筐！
时田信治面带菜色，中锋与中锋的对抗，说到底就是力量的对抗，扛不住进攻一方的力量，就只有被欺负的份，而他与鱼住纯的体型、力量又相差太多，完全没法起到限制，就是听从今村耕平的嘱咐，采取犯规的方式，但在鱼住纯刻苦练习后的罚球面前，也讨不到好。